Publicado em
09 de fevereiro de 2017
Por
Comunicação
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O Programa ‘Dança Jacareí’, iniciativa da Secretaria de Esportes e Recreação, retomou suas atividades nesta terça-feira (7). As aulas acontecem às terças e quintas, das 19h às 20h, no Parque da Cidade. As aulas têm, aproximadamente, uma hora de duração com diversos estilos musicais coreografados para todas as idades. Segundo Marcelo Fortes, secretário de Esportes, […]
O Programa ‘Dança Jacareí’, iniciativa da Secretaria de Esportes e Recreação, retomou suas atividades nesta terça-feira (7). As aulas acontecem às terças e quintas, das 19h às 20h, no Parque da Cidade.
As aulas têm, aproximadamente, uma hora de duração com diversos estilos musicais coreografados para todas as idades.
Segundo Marcelo Fortes, secretário de Esportes, essa aula é uma ótima oportunidade de atividade física, com músicas contagiantes e coreografadas. “Um clima familiar, seguro e agradável para toda a família e todas as faixas etárias”, explica.
Benefícios: As atividades desenvolvidas pelo programa trabalham com os músculos inferiores (coxa, glúteo e posterior da coxa e panturrilha). Além disso, os músculos do “CORE” (abdômen, cintura e quadril) também são trabalhados. Quanto a perda de peso, em uma aula, o aluno chega a perder cerca de 1.000 calorias.
(Victor Copola/PMJ)